所在位置 : 主页 > 大雪 >

“大雪”慎防三大疾病

来源:24节气网 作者:24节气 发布时间: 2019-08-30 11:46 阅读: 查看更多:
  • 大雪吃什么
  • 大雪雾晴
  • 大雪节气的节日民俗
  • 大雪节气养生注意4个事项
  • “大雪”慎防三大疾病

  说到雪季,我相信我们的许多朋友不知道这是传统的24节气之一。天气一定很冷,更不用说了。我们很多人都紧紧地裹在外面。雪季也是高发病率的基本时期。我们应该预防三大疾病。现在让我们知道如何在大雪中保持健康。

  “大雪”当心三大疾病

  雪季气温骤降对人体有很大影响:血压、气管、肠和胃都因寒冷天气而发生变化。此时,有必要预防中风、心脏病和胃肠道溃疡。

  一、预防中风

  对于血管弹性差的人来说,温度的快速变化会引起血压波动并引发中风。感冒能刺激交感神经,增加血液中的儿茶酚胺,并引起全身血管收缩。同时,当气温较低时,人体出汗减少,血容量相对增加。这些原因可以增加血压,促进脑出血。因此,首先要注意治疗高血压、冠心病、糖尿病、动脉硬化等原发性疾病。其次,注意发现中风前兆,如突发性眩晕、剧烈头痛、视力模糊、肢体麻木等。

  二。预防心脏病

  包括心绞痛、心肌梗塞等。急性心肌梗死的两个高峰时期分别为冬至、冬末和早春。其原因是,感冒除了刺激交感神经,引起低温血管收缩外,还能增加血液中纤维蛋白原的含量,增加血液粘度,容易导致血栓形成和冠状动脉阻塞。此外,冠状动脉病变对冷刺激、冷收缩、甚至血管阻塞特别敏感,导致心肌缺血缺氧、心绞痛、严重心肌梗死。

  因此,老年人应注意防寒保暖,在更多的天气条件下,及时增减衣服和被子,同时,为了防止寒冷侵袭,我们还需要定期做心血管系统体检,在贵达的指导下。NCE医生选择溶栓、降脂、扩血管和抗心肌缺血、缺氧的药物。

  三。预防胃肠道溃疡

  此时,由于寒冷刺激下神经系统的兴奋性增强,支配内脏的自主神经处于紧张状态。在副交感神经的反射作用下,胃肠功能紊乱,胃酸分泌增多,进而刺激胃粘膜或溃疡表面,导致胃痉挛性收缩,导致胃缺血。缺氧可导致胃病复发。因此,要注意胃的温暖和饮食调理。日常饮食应温和、清淡、易于消化。少吃饭,多吃饭,少吃生冷食品,戒烟戒酒,多吃健胃健脾中药。

  你知道大雪在哪里吃“三雪”吗?

  12月7日或8日是我们传统的“大雪”季节。大雪意味着天气更冷,降雪的可能性比小雪大。这并不意味着降雪量一定很大。相反,大雪过后降水量会进一步减少,寒冷干燥的天气会使人体不适。雪季最好吃些雪莲根、雪菜、雪梨菜和饮食食谱,对健康有一定的保健作用。

  雪莲

  雪莲根是一种莲藕,因其“雪白如雪”而得名。雪莲根含有淀粉、蛋白质、天冬酰胺、维生素C和氧化酶成分。生吃有助于治疗肺结核咯血、癫痫等疾病;煮熟健脾、健胃。雪季适量吃莲藕粥有较好的滋补作用。

  泡菜

  雪菜是一种温甜的蔬菜。在十二经中属于肝、胃、肾。同时,它还含有大量的胡萝卜素和食用纤维素,对预防和治疗便秘,特别是老年人和习惯性便秘的人。

  雪梨

  雪季冷热交替,容易引起肺干燥和咳嗽。如果这些人的症状是轻微的,最好是使悉尼软膏联合国

  二十四节气

  二十四节气中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,分别是:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

  什么是二十四节气

  二十四节气是中国古代劳动人民总结出来,反映太阳运行周期的规律,古人们依此来进行农事活动。2006年5月20日,“二十四节气”作为民俗项目经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2016年11月30日,联合国教科文组织正式通过决议,将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。二十四节气指导着传统农业生产和日常生活,被誉为“中国的第五大发明”。

  二十四节气的每个节气约间隔半个月的时间,分列在十二个月里面,每个月有两个节气。在二十四节气里,“节”指的是一年中的一个节段,是一段时间的表示;而“气”则指的是气候,是天气变化的概述。是古人根据每个阶段内特有的气候或物候现象、农事活动定出的名称。两个字合起来就是指一年当中某个阶段的天气变化。立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气”,即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气”和“中气”交替出现,各历时15天,现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”,即二十四节气。

  2019年二十四节气准确时间

  立春02月04日 11:14:14雨水02月19日 07:03:51惊蛰03月06日 05:09:39春分03月21日 05:58:20清明04月05日 09:51:21谷雨04月20日 16:55:10立夏05月06日 03:02:40小满05月21日 15:59:01芒种06月06日 07:06:18夏至06月21日 23:54:09小暑07月07日 17:20:25大暑07月23日 10:50:16立秋08月08日 03:12:57处暑08月23日 18:01:53白露09月08日 06:16:46秋分09月23日 15:50:02寒露10月08日 22:05:32霜降10月24日 01:19:37立冬11月08日 01:24:15小雪11月22日 22:58:48大雪12月07日 18:18:21冬至12月22日 12:19:18小寒01月05日 23:38:52大寒01月20日 16:59:27

  汉至明末使用“平气法”划分出来的节气,每节气分三候,可以见到黄河流域天文、地理、人事和自然界的一般景物。“平气法”节气以黄河流域日短至的冬至日为起点,二十四个节气始于冬至、终于大雪。

  冬至:冬至之日蚯蚓结,又五日麋角解,又五日水泉动。

  小寒:小寒之日雁北乡,又五日鹊始巢,又五日雉始鸲。

  大寒:大寒之日鸡使乳,又五日鹫鸟厉疾,又五日水泽腹坚。

  立春:立春之日东风解冻,又五日蛰虫始振,又五日鱼上冰(鱼陟负冰)。

  雨水:雨水之日獭祭鱼,又五日鸿雁来(候雁北),又五日草木萌动。

  惊蛰:惊蛰之日桃始华,又五日仓庚鸣,又五日鹰化为鸠。

  春分:春分之日玄鸟至,又五日雷乃发声,又五日使电。

  清明:清明之日桐始华,又五日田鼠化为鴽,又五日虹始见。

  谷雨:榖雨之日萍始生,又五日鸣鸠拂奇羽,又五日戴胜降于桑。

  立夏:立夏之日蝼蝈鸣,又五日蚯蚓出,又五日王瓜生。

  小满:小满之日苦菜秀,又五日靡草死,又五日小暑至(麦秋生)。

  芒种:芒种之日螳螂生,又五日鵙始鸣,又五日反舌无声。

  夏至:夏至之日鹿角解,又五日蜩始鸣,又五日半夏生。

  小暑:小暑之日温风至,又五日蟋蟀居辟,又五日鹰乃学习(鹰始挚)。

  大暑:大暑之日腐草为蠲,又五日土润溽暑,又五日大雨时行。

  立秋:立秋之日凉风至,又五日白露降,又五日寒蝉鸣。

  处暑:处暑之日鹰乃祭鸟,又五日天地始肃,又五日禾乃登。

  白露:白露之日鸿雁来,又五日玄鸟归,又五日群鸟养羞。

  秋分:秋分之日雷始收声,又五日蛰虫培户,又五日水始涸。

  寒露:寒露之日鸿雁来宾,又五日雀入大水为蛤,又五日菊有黄华。

  霜降:霜降之日豺乃祭兽,又五日草木黄落,又五日蛰虫咸俯。

  立冬:立冬之日水始冰,又五日地始冻,又五日雉入大水为蜃。

  小雪:小雪之日虹藏不见,又五日天气上腾地气下降,又五日闭塞而成冬。

  大雪:大雪之日鹖旦不鸣,又五日虎始交,又五日荔挺生。

  二十四节气的含义

  立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。

  雨水:降雨开始,雨量渐增。

  惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

  春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。

  清明:天气晴朗,草木繁茂。

  谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。

  立夏:夏季的开始。

  小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。

  芒种:麦类等有芒作物成熟。

  夏至:炎热的夏天来临。

  小暑:暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。

  大暑:一年中最热的时候。

  立秋:秋季的开始。

  处暑:处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

  白露:天气转凉,露凝而白。

  秋分:昼夜平分。

  寒露:露水以寒,将要结冰。

  霜降:天气渐冷,开始有霜。

  立冬:冬季的开始。

  小雪:开始下雪。

  大雪:降雪量增多,地面可能积雪。

  冬至:寒冷的冬天来临。

  小寒:气候开始寒冷。

  大寒:一年中最冷的时候。

  快速导航:二十四节气   什么是二十四节气   2019年二十四节气准确时间   二十四节气的含义   

上一篇:上一篇:大雪节气养生注意4个事项
下一篇:下一篇:大雪养生的五行调养法