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处暑后防晒不可忘

来源:24节气网 作者:24节气 发布时间: 2019-08-29 14:59 阅读: 查看更多:
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  夏季气候特点是白天炎热,早晚凉爽,昼夜温差大,降水少,空气湿度低。夏季是一个由热到冷交替的季节。自然阳气趋向于疏通而汇聚,人体阴阳气的升降也发生了变化。

  夏天过后防晒霜令人难忘

  “月玲72等集”说:“去哪里,夏天就结束了。”天文学家警告说,夏季过后太阳的紫外线辐射指数很高。此时,公众不应因天气凉爽而忽视防晒霜,更不应因“秋老虎”而受伤。

  长期在户外,皮肤容易出现肿胀、麻刺、水泡、脱皮等现象,是阳光照射后留下的纪念品。为了加速细胞修复、再生和缓解皮肤晒伤症状,我们首先要舒缓和镇静发红发热的皮肤,然后使用温和、无刺激性的保养品。

  如果皮肤有点发红和发热,用蘸有冰水的棉花片敷上足够长的时间,直到皮肤恢复到原来的颜色和温度。然后用温和的清洁剂清洗。洗完后,擦一些保湿水补充水分。

  如果疼痛是红肿的,这意味着皮肤已经被晒伤了。你可以先用冰水敷。你也可以使用天然芦荟凝胶轻轻地涂抹在皮肤上,以镇静和减少炎症。

  如果出现皮疹,说明皮肤对阳光过敏。应避免让皮肤再次遭受强烈的阳光照射。如果水泡是比较严重的晒伤,不要使用任何产品,应避免摩擦皮肤破水泡,用冰水拍打脸部也需要非常小心。

  在清洁皮肤后,除了用一些化妆品在阳光下修复外,我们日常生活中经常接触到的一些绿色植物、蔬菜和水果也是很好的修复产品。这里有一些简单的阳光照射后恢复方法,也可以取得意想不到的效果。

  黄瓜:皮肤晒伤后,可以在疼痛的皮肤上涂上黄瓜汁10分钟。凉爽渗入皮肤,疼痛自然减轻。黄瓜汁含有丰富的水分和维生素C,能增强皮肤的再生能力。它不仅能补充皮肤流失的水分,还能治疗脱皮。使用后用水清洗身体。

  蛋清:蛋清富含蛋白质,有助于皮肤生长。

  西瓜皮汁:西瓜皮汁有明显的效果。曝光后,你可以用西瓜皮捣碎果汁,加蜂蜜做面膜。具有较强的浆体强度,无渗漏。整个涂抹过程大约持续15到30分钟,然后用清水冲洗面部。

  蜂蜜:蜂蜜富含维生素、葡萄糖等。它能滋润和美白皮肤。它还具有杀菌消毒的功效。它能使疼痛早日愈合,皮肤恢复光泽。

  夏季防止“秋缺”

  俗话说,春天困倦,秋天疲劳,夏天打盹。在“夏”期间,天气由热变凉,许多人会有一种懒惰的疲劳感,即“秋疲劳”,秋疲劳是一种自然现象。“散热”这一太阳术语是指由热到冷交替的时期。自然阳气趋向于疏通而汇聚,人体阴阳的升降也随之变化。

  “秋缺”是人体的休息

  夏季过后,早晚温差普遍增大,秋季凉爽,人们会感到更加舒适。为什么人们在这个时候感到疲劳?这是因为在炎热的夏天,人们的皮肤湿度和体温升高,因为大量出汗使水和盐代谢紊乱,胃肠功能减弱,心血管和神经系统负担增加,再加上睡眠不足和舒适的环境调节。人体过度消耗能量。他们失去了更多的老根。

  秋季,虽然出汗减少,但身体热量、水分和盐代谢的产生和分配逐渐恢复到原来的平衡状态。结果,人体进入生理休息阶段,身体会出现各种不适,夏季会出现一些潜伏的症状,身体也会产生一种莫名其妙的疲劳,如许多人早上醒来想再睡一次,这种情况就是“秋高气爽”。阿蒂格”。

  预防“秋缺”的四个步骤

  一是充足的睡眠。

  夏天白天和晚上又长又热,许多人长时间睡眠不足。当天气变冷时

  二十四节气

  二十四节气中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法,分别是:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。

  什么是二十四节气

  二十四节气是中国古代劳动人民总结出来,反映太阳运行周期的规律,古人们依此来进行农事活动。2006年5月20日,“二十四节气”作为民俗项目经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2016年11月30日,联合国教科文组织正式通过决议,将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。二十四节气指导着传统农业生产和日常生活,被誉为“中国的第五大发明”。

  二十四节气的每个节气约间隔半个月的时间,分列在十二个月里面,每个月有两个节气。在二十四节气里,“节”指的是一年中的一个节段,是一段时间的表示;而“气”则指的是气候,是天气变化的概述。是古人根据每个阶段内特有的气候或物候现象、农事活动定出的名称。两个字合起来就是指一年当中某个阶段的天气变化。立春、惊蛰、清明、立夏、芒种、小暑、立秋、白露、寒露、立冬、大雪和小寒等12个节气;每月的第二个节气为“中气”,即:雨水、春分、谷雨、小满、夏至、大暑、处暑、秋分、霜降、小雪、冬至和大寒等12个节气。“节气”和“中气”交替出现,各历时15天,现在人们已经把“节气”和“中气”统称为“节气”,即二十四节气。

  2019年二十四节气准确时间

  立春02月04日 11:14:14雨水02月19日 07:03:51惊蛰03月06日 05:09:39春分03月21日 05:58:20清明04月05日 09:51:21谷雨04月20日 16:55:10立夏05月06日 03:02:40小满05月21日 15:59:01芒种06月06日 07:06:18夏至06月21日 23:54:09小暑07月07日 17:20:25大暑07月23日 10:50:16立秋08月08日 03:12:57处暑08月23日 18:01:53白露09月08日 06:16:46秋分09月23日 15:50:02寒露10月08日 22:05:32霜降10月24日 01:19:37立冬11月08日 01:24:15小雪11月22日 22:58:48大雪12月07日 18:18:21冬至12月22日 12:19:18小寒01月05日 23:38:52大寒01月20日 16:59:27

  汉至明末使用“平气法”划分出来的节气,每节气分三候,可以见到黄河流域天文、地理、人事和自然界的一般景物。“平气法”节气以黄河流域日短至的冬至日为起点,二十四个节气始于冬至、终于大雪。

  冬至:冬至之日蚯蚓结,又五日麋角解,又五日水泉动。

  小寒:小寒之日雁北乡,又五日鹊始巢,又五日雉始鸲。

  大寒:大寒之日鸡使乳,又五日鹫鸟厉疾,又五日水泽腹坚。

  立春:立春之日东风解冻,又五日蛰虫始振,又五日鱼上冰(鱼陟负冰)。

  雨水:雨水之日獭祭鱼,又五日鸿雁来(候雁北),又五日草木萌动。

  惊蛰:惊蛰之日桃始华,又五日仓庚鸣,又五日鹰化为鸠。

  春分:春分之日玄鸟至,又五日雷乃发声,又五日使电。

  清明:清明之日桐始华,又五日田鼠化为鴽,又五日虹始见。

  谷雨:榖雨之日萍始生,又五日鸣鸠拂奇羽,又五日戴胜降于桑。

  立夏:立夏之日蝼蝈鸣,又五日蚯蚓出,又五日王瓜生。

  小满:小满之日苦菜秀,又五日靡草死,又五日小暑至(麦秋生)。

  芒种:芒种之日螳螂生,又五日鵙始鸣,又五日反舌无声。

  夏至:夏至之日鹿角解,又五日蜩始鸣,又五日半夏生。

  小暑:小暑之日温风至,又五日蟋蟀居辟,又五日鹰乃学习(鹰始挚)。

  大暑:大暑之日腐草为蠲,又五日土润溽暑,又五日大雨时行。

  立秋:立秋之日凉风至,又五日白露降,又五日寒蝉鸣。

  处暑:处暑之日鹰乃祭鸟,又五日天地始肃,又五日禾乃登。

  白露:白露之日鸿雁来,又五日玄鸟归,又五日群鸟养羞。

  秋分:秋分之日雷始收声,又五日蛰虫培户,又五日水始涸。

  寒露:寒露之日鸿雁来宾,又五日雀入大水为蛤,又五日菊有黄华。

  霜降:霜降之日豺乃祭兽,又五日草木黄落,又五日蛰虫咸俯。

  立冬:立冬之日水始冰,又五日地始冻,又五日雉入大水为蜃。

  小雪:小雪之日虹藏不见,又五日天气上腾地气下降,又五日闭塞而成冬。

  大雪:大雪之日鹖旦不鸣,又五日虎始交,又五日荔挺生。

  二十四节气的含义

  立春:立是开始的意思,立春就是春季的开始。

  雨水:降雨开始,雨量渐增。

  惊蛰:蛰是藏的意思。惊蛰是指春雷乍动,惊醒了蛰伏在土中冬眠的动物。

  春分:分是平分的意思。春分表示昼夜平分。

  清明:天气晴朗,草木繁茂。

  谷雨:雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。

  立夏:夏季的开始。

  小满:麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。

  芒种:麦类等有芒作物成熟。

  夏至:炎热的夏天来临。

  小暑:暑是炎热的意思。小暑就是气候开始炎热。

  大暑:一年中最热的时候。

  立秋:秋季的开始。

  处暑:处是终止、躲藏的意思。处暑是表示炎热的暑天结束。

  白露:天气转凉,露凝而白。

  秋分:昼夜平分。

  寒露:露水以寒,将要结冰。

  霜降:天气渐冷,开始有霜。

  立冬:冬季的开始。

  小雪:开始下雪。

  大雪:降雪量增多,地面可能积雪。

  冬至:寒冷的冬天来临。

  小寒:气候开始寒冷。

  大寒:一年中最冷的时候。

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